Ako sa vyhnúť negatívnym dopadom sedavej práce?

Ako sa vyhnúť negatívnym dopadom sedavej práce?

Rady a návody
90 % ľudí dnes trpí bolesťami chrbta. Ide najmä o tých, ktorí sú nútení pri práci každý deň sedieť. Bolesťou chrbta trpia hlavne administratívni pracovníci, ako aj vodiči, hlavne preto, že sú neustále v sede. Sedia doma, v práci, v aute a odpočinú si len vtedy, keď spia. Preto ich chrbát neustále bolí. [caption id="attachment_135" align="aligncenter" width="900"] Ako sa vyhnúť negatívnym dopadom sedavej práce? (Foto: unsplash.com)[/caption] Dnes vám preto povieme, prečo je sedenie škodlivejšie ako státie, a budeme hovoriť aj o špeciálnych ortopedických pomôckach, ktoré môžu negatívne dopady takejto práce eliminovať. Samotné sedenie, či už na nových jedálenských stoličkách alebo tých v práci, je veľkou záťažou najmä pre dolnú časť chrbta. To znamená, že pri dlhodobom pôsobení na túto časť tela môžete o niekoľko rokov skončiť na lôžku alebo liekoch,…
Read More