redakcia, Author at ExtraDomov.sk

15jún 2020 by redakcia

Ako si skrášliť záhradku?

Letné mesiace sú typické vysokými teplotami a preto sa nemôžeme čudovať, že nás to láka tráviť viac času vonku – na záhrade, na terase, či balkóne. Čerstvý vzduch a vitamín D sú pre náš organizmus, imunitný systém veľmi dôležité a práve kvôli pandémii, kedy sme trávili pomerne veľa času doma v interiéri, je potrebné dobehnúť zameškané. [caption id="attachment_150" align="aligncenter" width="900"] Ako si skrášliť záhradku? (Foto: bari-koi.sk)[/caption] Ak bývate v rodinnom dome a máte pocit, že vaša okrasná záhradka by potrebovala zmenu, máme pre vás tipy, ako si skrášliť záhradku. Vytvorte záhradné jazierko Jednou z možností, ako si skrášliť záhradku, je vytvorenie záhradného jazierka. Záhradné jazierko môžete prakticky postaviť na každom mieste záhrady. Odporúča sa ale umiestniť ho tak, aby bolo zakryté vysokými stromami. Ideálne miesto je to, kde sa počas…

31mar 2020 by redakcia

Ako udržať poriadok v dome a nezblázniť sa

Bývanie, Interiér, Rady a návody

V karanténe mnohí z nás čelia nielen problémom samoorganizácie a stresu, ale aj každodenným problémom. Neporiadok a prach sa teraz hromadia míľovými krokmi. Aby sme vám ale uľahčili proces čistenia v dome, zostavili sme pre vás zoznam tipov, ktoré vám s udržaním poriadku pomôžu bez najmenších problémov. [caption id="attachment_129" align="aligncenter" width="900"] Ako udržať poriadok v dome a nezblázniť sa (Foto: unsplash.com)[/caption] Samostatné funkcie Vyberte si jeden typ čistenia a nerobte všetko naraz, napríklad utieranie prachu. Choďte z jednej miestnosti do druhej a postupujte svojvoľným tempom. Šetríte tak čas pri výmene čistiacich prostriedkov a nebudete sa rozptyľovať naraz veľkým množstvom úloh, vďaka ktorým nakoniec nestihnete nič dôkladne dokončiť. Nové drevené parkety stačí predsa utrieť raz a budú sa lesknúť ako zrkadlo. Rozdeľte si byt na zóny Rozdeľte si interiér na jednotlivé…

27mar 2020 by redakcia

Ako si vytvoriť nefalšované domáce pohodlie

Bývanie, Interiér, Rady a návody

Práve teraz, keď trávime doma takmer všetok svoj čas, je dôležité, aby bola atmosféra čo najpohodlnejšia, zbavili ste sa zbytočných starostí a viac relaxovali. Existuje na to niekoľko jednoduchých trikov, vďaka ktorým bude nielen sledovanie televízie, ale aj práca z domu pre vás pravým potešením. [caption id="attachment_132" align="aligncenter" width="900"] Ako si vytvoriť nefalšované domáce pohodlie (Foto: unsplash.com)[/caption] Kombinujte neutrálne farby s jasnými Ak chcete, aby bol váš domov vždy útulný, vyberte si teplé neutrálne odtiene. Je pravda, že biele steny sa môžu zdať príliš chladné a s nedostatkom slnečného svetla dokonca úplne fádne. Ak však do takéhoto interiéru zvolíte jeden výrazný doplnok, atmosféra sa v momente zmení. Akýkoľvek interiér bude bez farebných akcentov nudný. Preto skombinujte svetlú bielu základňu s jasnejšími odtieňmi: modrej ružovej alebo vínovej. V pokojnom a jasnom…

24mar 2020 by redakcia

Ako sa vyhnúť negatívnym dopadom sedavej práce?

Rady a návody

90 % ľudí dnes trpí bolesťami chrbta. Ide najmä o tých, ktorí sú nútení pri práci každý deň sedieť. Bolesťou chrbta trpia hlavne administratívni pracovníci, ako aj vodiči, hlavne preto, že sú neustále v sede. Sedia doma, v práci, v aute a odpočinú si len vtedy, keď spia. Preto ich chrbát neustále bolí. [caption id="attachment_135" align="aligncenter" width="900"] Ako sa vyhnúť negatívnym dopadom sedavej práce? (Foto: unsplash.com)[/caption] Dnes vám preto povieme, prečo je sedenie škodlivejšie ako státie, a budeme hovoriť aj o špeciálnych ortopedických pomôckach, ktoré môžu negatívne dopady takejto práce eliminovať. Samotné sedenie, či už na nových jedálenských stoličkách alebo tých v práci, je veľkou záťažou najmä pre dolnú časť chrbta. To znamená, že pri dlhodobom pôsobení na túto časť tela môžete o niekoľko rokov skončiť na lôžku alebo liekoch,…